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Topform

Présentation

Notre association propose :

 

  • Pour les plus petits (à partir de la MS) : des cours d’expression corporelle 
  • Pour les ados (à partir de la 6ème) : des cours de Zumba.  
zumba

Ces cours ont lieu le mercredi après-midi entre 13h et 17h à la salle polyvalente. Un gala de fin d’année vient clôturer la saison.

  • Pour les adultes (à partir de 17 ans) :
    • des cours de renforcement musculaire avec des exercices debout et au sol et avec différents matériels (élastiques, bâtons, haltères..)
    • des cours plus cardio avec de la Zumba.

Ces cours ont lieu le mercredi soir à partir de 19h30 à la salle polyvalente.

  • En parallèle, nous organisons au cours de l’année, des stages ouverts à tous : Hip Hop, Zumba, Danse afro…

 Pour plus d’informations, contactez nous :
topform.famillesrurales@gmail.com

Les membres du bureau : Cathy RIALLAND, Sophie DUBUT, Adeline GRANJON, Sabrina SORIN, Elsa GRAVELEAU, Caroline OTERO, Stephanie TERRIEN